不眠症が少しマシになってきました。
何か、3時になっても4時になっても眠気がこないことが4ヶ月ほど続いてました。
流石に5時になっても寝られないのが2ヶ月程続いたので、もしかするとブルーライトの影響か？
と思って強制的に家では平日PCも携帯ゲームも立ち上げないようにしていたら、改善されてきたようです。
ここで大丈夫だーと思って元の状態に戻すと改悪になりそうなので、今後は週末ユーザになります。
見たいものとか読みたいものとかいっぱいあるんですけどね。
週末1日は出かけるし、時間は限られるし。
中々思うようには行きませぬ。
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